lunes, 8 de septiembre de 2008

1098. He corrido durante veinticuatro minutos, a ritmo de un debutante, pero para ser el primer día, después de tanto descanso, ha sido suficiente.


Esta mañana, a las 10, he vuelto de nuevo a correr, después de 28 días de inactividad.

Diferentes circunstancias me han impedido entrenar, pero la confianza ha vuelto a caminar con paso firme a mi lado.

Salí con muchas dudas, pensando como estaría de forma; no tuve que esperar mucho tiempo para comprobar que no estaba bien, que las pulsaciones, con un trote lento, se me disparaban al umbral de 160.

Solamente he corrido durante veinticuatro minutos, a ritmo de un debutante, pero para ser el primer día, después de tanto descanso, ha sido suficiente.

Terminé con 174 pulsaciones, un valor un poco alto para mi, pero comprensible después de la quietud de casi un mes.

ENLACES:

1057. Mi primer contacto con una pista de atletismo en Madrid, fue en las instalaciones del SEU de la Ciudad Universitaria. Esta tenía 300 metros...

1004. Caminaba de pared a pared con paso tenaz, inquieto, con las manos en la espalda, la cabeza hacía delante, inmerso en sus pensamientos, sin...

940. Tuvo que pasar algún tiempo hasta que descubrí que aquel cronómetro de 1964, no funcionaba bien cuando se corría con él en la mano y se movían...

772. Lo veía y no podía creerlo, el cronómetro se había parado en 10 segundos y 6 décimas. El record de España, que tenía José Luis Sánchez Paraíso...

645. Nos alojamos en un Hostal del centro, y en la primera ocasión que tuve convencí a mi tío y a mi primo para que me acompañaran a la Relojería.

22 comentarios:

  1. Ya he vuelto de mi viaje a ver a la Familia.
    Leo esta entrada y parece que me estoy leyendo a mi mismo, y por lo que he podido ir leyendo entre líneas a todos o casi todos los que han llegado a comentar en el Blog, ruedan, pero no siempre, por lo tanto durante días tenemos un garrote de piernas de película, yo he empezado ahora que estoy solo en casa, hago un circuito de ocho kilómetros que ando,corro,ando,corro... espero que antes de que termine el verano lo conseguiré solo corriendo....

    Salu2

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  2. Daniel, me alegro de que estés de vuelta y de que te identifiques con lo que yo hago y siento, cuando corro.
    Esperemos que se vayan animando y comentando los atletas sus experiencias.
    Un abrazo

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  3. Javier Tornerolunes, 21 julio, 2008

    Veo que estamos en las mismas condiciones, yo estoy haciendo 6 y 7 kms al no poder más pero todos los días también pensando que después del verano logre hacer por lo menos 12.
    Seguiremos

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  4. Acabo de llegar de vacaciones, ya que me case hace unas semanas. La solteria no se puede estirar mas.Jajaja.
    Yo no voy a rodar casi hasta septiembre, tengo unos problemas en la rodilla derecha, que no se ni por donde cojerlos debido a dos diagnosticos distintos. Asi que a descansar, solo hare bicicleta gimnasia, sobre todo abdomen y para terminar piscina. Y en Septiembre Dios dirá.
    Saludos a todos.

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  5. Hoy empiezo con 20 minutos de carrera continua después de un mes de poca actividad pero sin parar, soy partidario de no parar del todo pues creo que a cierta edad los kilos son difíciles de perder y la forma difícil de coger.
    Lo importante es empezar y como dice Santiago, en septiembre Dios dirá.
    Javi, me alegro de estés corriendo, eso es buena señal, cuando pases por Getafe saluda a los antiguos amigos.

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  6. Javier, muy bien, ya te acordarás que lo que decíamos es que no se deje de entrenar, a no ser que tengamos razones de peso, la distancia que corramos no importa tanto.
    Un abrazo

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  7. Santiago, muchas felicidades, ya era hora de que entraras en el grupo de los pillaos…jajaja.
    El plan de entrenamiento que te has marcado me parece estupendo y muy apropiado para recuperarte.
    Un abrazo

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  8. Enhorabuena Santiago por tu casamiento... tela con las mujeres... Estoy de acuerdo con todos, no lo podemos dejar, necesitamos ponernos las zapatillas y correr por ese paisaje que has visto desde el coche o desde la habitación del hotel... lo de las agujetas, garrotes, casques, etc. pues eso, dentro de un mes volveremos a tenerlos.
    Santiago coméntanos esos dos diagnósticos, quizás te podamos echar una mano con nuestras experiencias.

    Salu2

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  9. Jesús, es curioso, pero creo que los cinco (Dani, Tornero, Santiago, tú y yo), hablamos el mismo lenguaje.
    Creo que tú estás mucho mejor que nosotros, quizás porque has dejado de entrenar menos tiempo.
    Un abrazo

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  10. Hola a todos, Jesús nos gana a todos está entrenando con un buen entrenador de fondo je, je....que yo lo sé.
    Jesús he estado en Getafe 2 meses y en el poco tiempo libre que tenía (1 hora) he intentado ver a los amigos pero a todos no lo he conseguido.
    Espero hacerlo la próxima vez que viaje.

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  11. Javi, estás bien informado en cuanto a lo del entrenador, pero seguro que vosotros me ganáis en cuanto os pongáis un poco en serio, no tiene nada que ver vuestra calidad con la mía, ya sabes, yo muchas ganas, pero donde no hay …
    Saludos a todos

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  12. Blas, lo de que hablamos el mismo lenguaje ¿será por haber sido tu nuestro entrenador y seguimos con lo aprendido?

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  13. ¿qué pasa con Blas? ¿estás de vacaciones?

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  14. No, no estoy de vacaciones.

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  15. Ya veo que no estás de vacaciones, estabas mejorando el blog.
    Me gusta más ahora

    Saludos

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  16. Javier, yo también creo que algo se ha mejorado el blog.
    No me resulta fácil dejar toda la actividad y pararme a pensar como mejorarle.

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  17. Enhorabuena Santiago, por tu casamiento.
    Estos dias en la playa lo único que he podido hacer es andar correr me dá mucha pereza, el caso que luego ves a la gente corriendo por la playa y te de un poquito de envidia... "envidia sana".
    Cuando Dani sale a rodar le acompaño con la bicicleta,algunas veces nos tenemos que parar porque el pobre no puede más, ya sabeis.... "los años no perdonan"

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  18. Bueno, aunque parezca que conozco a Yolanda Encinas de algo, no es cierto, será posible...

    Cada uno rueda lo que puede y como puede... bueno estos días estoy un poco en crisis de dolores y demás... tengo que esperar a que pase...el brote de dolor y Yolanda con su bicicleta.


    SAlu2 a todos

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  19. Como nos quejamos Dani......es para que no te deje de "Rodriguez" otra vez, no abuses de la confianza.

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  20. Javier, te voy a contar un secretillo,ahora que nadie nos lee.
    He vuelto para controlarle,ya lleva demasiado tiempo de Rodriguez
    no sea que se acostumbre y quiera más... ja ja

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  21. Sois todos unas fieras, yo solo con pensar en correr me salen urticarias. Todo por culpa del monton de km que mi cuerpo lleva en su memoria, aunque si hablamos de levantar unas pesillas....a lo mejor hablamos. A pesar de que mi cuerpo se ha recuperado de 2 embarazos y casi estoy mas flaca que cuando entrenaba, mi cabeza se niega, a oesar de que echo de menos todo el ambientillo que lo rodeaba. Que sigais machacando.

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  22. Un saludo para todos. Entro muy de tarde en tarde y rápido y hoy no quiero dejar pasar el mandaros un abrazo tanto a los que conozco como a los que no, ya que compartimos muchas sensaciones y sentimientos que Blas a tenido a bien canalizar.
    Armando Ramírez

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